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內容簡介: 博客來書店
超容易圖解? 頸、肩、背部的疼痛
消除不適症狀的生活處方與最新治療
改善疼痛的飲食.運動.按摩.生活處方
應從改善生活習慣、適度運動做起!食用可促進血液循環及新陳代謝的營養素,如維生素E、DHA、EPA、檸檬酸。實行健走、騎自行車、游泳、水中漫步、伸展體操…等,均衡活動全身筋骨。按摩有「摩」、「按」、「搥」、「揉」等方式,無論是哪一種,都應避免施力過當。深呼吸、芳香療法、聽音樂、香草茶、充足睡眠…等,抒解壓力,放鬆身心。作者簡介星川吉光(HOSHIKAWA.YOSPJITSU)【現任】日本聖路加國際醫院骨科部長1947年生。1973年東京大學醫學院醫學系畢業後,進入東京大學骨科學研究室工作。1976年赴紐西蘭奧克蘭大學留學。1984年任都立台東醫院運動骨科主任,1993年任都立府中醫院骨科部長,1997年起任職聖路加國際醫院骨科部長至今。為骨科專門醫師,具有骨科運動醫師資格認可,任日本骨科學會、日本關節鏡學會理事、日本臨床運動醫學會評議員、日本骨科運動醫學會評議員、日本膝關節學會會員、日本肩關節學會會員等。著作有《專科醫師治療「膝疼痛」》(高橋書店),編纂《運動外傷學》全4卷(醫齒藥出版)等。審訂者簡介博客來饒紀倫【現任】
署立雙和醫院復健部主治醫師.疼痛治療中心主任
台大醫院復健部兼任主治醫師博客來網路書店【曾任】
台大醫院復健部主治醫師
台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任譯者簡介邱麗娟1973年生,台北人。畢業於輔仁大學日文研究所。興趣是翻譯和漫畫,有錢有閒就出國玩玩,沒錢沒閒就吃白土司配開水。最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世界一輩子。
(全彩圖解)頸&肩&背痛保健事典熱賣好物 好書推薦 博客來網路書店
- 新功能介紹 作者: 星川吉光
- 原文作者:HOSHIKAWA.YOSPJITSU
- 譯者:邱麗娟
- 出版社:原水 新功能介紹
- 出版日期:2010/10/15
- 語言:繁體中文
(全彩圖解)頸&肩&背痛保健事典熱賣好物 評比 博客來網路書局
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