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想想看：在一群人?，你能不能隨心所欲？職場不是自己的家，上司不是你的親人，你也不是不懂事的孩子。不只是你，個性誰都有，但公司可以提供你展示才華的舞台，卻不能給你任性的機會。在公司?，誰都要戴著鏈條跳舞，想跳出自己的風格是需要技巧的。
一般而言，做別人的屬下是一個人進入職業生涯的第一步，這一步走不好，以後的道路可能就會更艱難。所以，要想將來出類拔萃，就必須在平時注意把握平衡，做到工作勤奮，辦事圓通，關係和順。關鍵還是你想成為一個什麼樣的人。如果想做點事情，機會總是有的，但如果你想得到權力、財富，這可不是件容易的事。一時的不博客來網路書店歡迎您遇就不平，怨天尤人，那只能是自尋煩惱了。表面上看，大家是一樣的，都在同一條起跑線上，每一個人，都有一些屬於自己的「沉香」，即自己的優勢。但世人往往不懂得它的珍貴，反而對別人手中的木炭羨慕不已，豈不愚蠢透頂嗎？這樣做的結果只能讓世俗的塵博客來網路書局埃蒙蔽了自己智慧的雙眼。趕上一個充滿競爭機遇的時代是我們的幸運，只要認清自己，世界就握在你的手?。經由這樣的分析，你可能會對自己及自身的工作狀況有了更深入的瞭解，這對你做出下一步該怎樣發展的決策會起到很好的推助作用。長處，就是你比別人高明的地方。瞭解到自己的長處，就成功了一半；知道自己擅長做什麼，不擅長做什麼，就可以揚長避短。用同樣的努力，博客來書店可能別人事倍功半，你卻事半功倍。這就是你手?的打開天堂之門的鑰匙。也只有這種善於自我改變，自我超越的人，才會警覺到自己的無知及能力的不足。或許換個角度，從而利用方法來突破這種極限，不斷的發展完善自我，向成功的目標邁進。本書特色博客來若能換一種角度想問題，不但能讓自己快樂，也能改變自己的命運。在工作中你所遭遇的種種困難、挫折、遭人誤解、升職無望、做錯事情等，如果你換個角度看，它們也是一塊塊足以支持你不斷上升的墊腳石。只要你不氣餒，並將它們抖落掉，然後站到上面去，那麼即使是掉落在深谷山澗?，你也能安然地脫險，這正是人類改變命運的關鍵。在職業生涯中，如果你能以積極、沉穩的態度面對困境，奇蹟往往就潛藏在困境中。一切都決定於你自己的態度和行動。本書作者為此走訪了近千名不同行業的職場人，其中包括傑出的經理人、公司的高階主管、創業者、初出校園的大學生等。經過篩選，擷取了其中六十種職場人士在職場中普遍會遭遇的困境，幫助你設計出最佳的突破姿勢。本書語言流暢、實用性強，是你走向成功的枕邊必備之書。作者簡介張平清華大學碩士畢,喜愛音樂、寫作及旅遊。曾任編輯、企劃、翻譯等工作，目前專職於寫作。博客來網路書店博客來
- 作者： 張平 新功能介紹
- 出版社：喬木書房 新功能介紹
- 出版日期：2008/10/16
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
水果當正餐吃 婦人血糖飆破千昏迷送醫
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日炎炎，水果正甜，但可別讓水果成為血糖失控的隱形幫兇！一名平時血糖控制甚好的糖尿病婦人，近兩週被發現精神不濟、疲倦不已，體重一下子減輕5公斤，因意識模糊被送至急診，量測其血糖值高達一千，甚至造成急性腎功能受損，被診斷為「高血糖高滲透壓狀態」；所幸及時住院治療，給予大量輸液及使用胰島素控制後，血糖回歸正常並順利出院。
病人為何會血糖急速竄升？成大醫院內科部內分泌及新陳代謝科林景翰醫師說，個案因家裡栽種的水果產量過剩，所以食用了大量的荔枝、鳳梨、西瓜，更有幾餐飲食以此代餐，導致本身血糖飆高，近而演變為需要住院的情形。
水果潛藏高糖份 恐是血糖飆升殺手
據國健署的監測報告，成人罹患糖尿病的比例逐年升高，其中更潛藏部分尚未被診斷的個案；甚至有許多人自恃身強體壯，對於飲食習慣並不注意、毫無限制。加上大眾或許知道高血糖，與含糖飲料及甜點蛋糕等加工品的攝取相關，但往往輕怠疏忽水果其實也富含糖份，特別是台灣出產的水果味美汁甜，一旦大快朵頤而沒有節制，造成血糖飆高的例子比比皆是。
糖尿病友應把握以下幾個注意事項，才能輕鬆控制血糖：均衡飲食、定時定量、維持體重、清淡低油、少糖少鹽、控制醣類攝取。6大類食物應該平均攝取：全穀根莖類、低脂乳品類、水果類、油脂與堅果種子類、豆魚肉蛋類、蔬菜類，一樣都不能少。
拿捏水果份量 糖尿病友也能享受美味
而讓糖尿病友又愛又怕的水果，只要能夠謹記份量計算，依然可以享受水果的甜美滋味，而不會造成體內血糖的負擔。像是水果一份＝1顆青龍蘋果（小）＝3/4顆杏水梨＝半根香蕉（中）＝1顆柳丁＝1片西瓜（連皮約半斤）＝1顆土芭樂＝1/3顆泰國芭樂＝2粒蓮霧＝13顆葡萄＝9顆荔枝＝2個半圓片鳳梨＝1顆半奇異果。
林醫師也提醒糖尿病友，平時應遵從醫囑，定時服用藥物或注射胰島素控制血糖，自我監測血糖；在日常生活中也可多聽營養師及衛教師的建議，適時調整飲食習慣及建立規律的運動模式。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水果當正餐吃-婦人血糖飆破千昏迷送醫-024000717.html
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