作者: 二見道夫
新功能介紹- 譯者:劉子倩
- 編者:星光編輯部
- 出版社:星光
新功能介紹 - 出版日期:1997/05/22
- 語言:繁體中文
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
最近同事小美問我,哪裡買不詐,非常高明比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
不詐,非常高明推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜!
唉呦! 不詐,非常高明曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿!
商品訊息功能:
內容來自YAHOO新聞
減重聖品小黃瓜營養師挑選3重點
【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】相信大多數的人都是外食一族,外食三餐絕大多數都是又鹹又油,除了油脂攝取過多之外,外食又添加了多種調味醬料,造成身體更大的負擔,怎麼吃出健康呢?想要有好身材不只有運動而已,更要配合對的飲食習慣。像是小黃瓜就是極佳的減重聖品,這次我們請到中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師,為大家介紹挑選小黃瓜的小撇步,一起來看看如何挑選吧!
小黃瓜最大的特色就是熱量很低、水分多,每100公克只有15大卡,便秘的人吃小黃瓜,也有幫助。(攝影/江旻駿)
中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師,教我們如何挑選「小黃瓜」。(攝影/江旻駿)
【這樣挑選小黃瓜】
1.選購整條平直且大小均勻,不要挑選彎曲的。
2.表面的刺明顯,然後要有彈性、不可軟軟的。
3.顏色越翠綠越好。
博客來減重聖品小黃瓜營養師挑選3重點
減重聖品小黃瓜營養師挑選3重點
減重聖品小黃瓜營養師挑選3重點
【小黃瓜營養價值】
小黃瓜可生吃、熟食,在夏天可降暑氣。小黃瓜最大的特色就是熱量很低、水分多,每100公克只有15大卡,便秘的人吃小黃瓜,也有幫助。新鮮小黃瓜中有抑制糖類物質轉化為脂肪的丙醇二酸,減少脂肪產生,並含有豐富的膳食纖維及水分,很適合減重的朋友們食用。另外,小黃瓜也含有維生素C,但要注意,加熱會破壞維生素C,所以小黃瓜涼拌吃最佳!
【注意事項】
瓜類的屬性都較為寒涼,體質虛寒的人,比較不適合生食小黃瓜,最好煮熟後再食用;或在小黃瓜生食,可加入薑、蒜一起食用,可以平衡小黃瓜寒涼的屬性。
減重聖品小黃瓜營養師挑選3重點
更多健康新聞:
山苦瓜退火降血脂挑選3重點
茄子降血壓好幫手挑選3重點
※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減重聖品小黃瓜-營養師挑選3重點-084207115.html
不詐,非常高明
不詐,非常高明推薦,不詐,非常高明討論,不詐,非常高明比較評比,不詐,非常高明開箱文,不詐,非常高明部落客
不詐,非常高明那裡買,不詐,非常高明價格,不詐,非常高明特賣會,不詐,非常高明評比,不詐,非常高明部落客 推薦
博客來網路書店歡迎您
不詐,非常高明
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
592E7FC50E510DA9